Apa itu stres dan mengapa begitu sulit untuk dikelola? Stres adalah reaksi mental dan fisik terhadap peristiwa atau situasi yang kita anggap menantang atau mengancam. Ini mempengaruhi kita semua secara berbeda, tetapi memahami penyebab, gejala, dan perawatan stres dapat membantu kita tetap sehat secara mental. Definisikan Stres – Apa itu …
Read More »Stres adalah
