Related Articles
Kebanyakan orang berpikir bahwa kesehatan mental hanya berlaku bagi orang-orang yang memiliki gangguan mental yang dapat didiagnosis. Yang benar adalah SEMUA dari kita harus peduli dengan kesehatan mental kita. Karena itu adalah dasar kita untuk menjadi sehat.
Ini adalah pendekatan holistik bagi kesehatan. Faktanya, banyak orang menganut keyakinan bahwa kesehatan mental adalah inti dari kesehatan. Kesehatan dimulai dan diakhiri dengan kesehatan mental. Ini mencakup segalanya dan itu adalah urusan semua orang.
Bagi hampir semua orang, kesehatan mental sering diabaikan sampai terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Sampai saat itu, kita harus menunggu tanda-tanda bahwa itu penting bagi kehidupan kita, bagi Kesehatan kita, bagi hubungan kita dengan orang lain, persepsi kita, dan bahkan bagi kebahagiaan kita sendiri.
Meskipun kita telah mencapai kemajuan medis yang hebat, tampaknya masih ada kekurangan dalam pengetahuan umum kita tentang kesehatan mental. Dunia medis telah mengembangkan perbaikan yang cukup cepat bagi pengobatan penyakit fisik tetapi belum ada solusi yang sangat jitu dalam penanganan penyakit mental.
Belum ada pengembangan perawatan universal untuk gangguan psikologis dan bahkan penilaian dan diagnosis penyakit semacam itu belum tepat.
Di masa lalu, konsep umum untuk menjadi sehat adalah “tidak adanya penyakit”. Jika demikian, maka seseorang yang tidak memiliki serangan jantung yang dapat didiagnosis tetapi mengalami ketakutan irasional pada sesuatu seperti ayam atau tinggi badan adalah orang yang sehat. Faktanya, tidak.
Sementara tekanan darah, kadar kolesterol, dan suhu tubuh mudah dinilai, ini masih dilihat sebagai komponen tunggal dari kesehatan kita. Gangguan dalam mekanisme ini berarti bahwa seseorang bisa sakit secara fisik.
Namun, kesehatan seseorang tidak hanya terkait dengan seberapa baik fungsi tubuhnya tetapi juga seberapa baik watak psikologis, emosional dan sosialnya. Manifestasi penyakit mental jauh lebih sulit untuk dinilai karena sebagian besar gejala terjadi secara diam-diam selama tahap perkembangan gangguan dan keadaan internal tergantung pada sifat subjektif dari gangguan tersebut.
Kita juga harus mempertimbangkan aspek sosial kesehatan mental. Orang yang memiliki penyakit memiliki manifestasi yang lebih jelas bahwa mereka sakit. Oleh karena itu masyarakat dan lingkungan terdekat dapat dengan mudah mengidentifikasi apakah seseorang sakit atau tidak.
Namun, untuk kesehatan mental, ketidaktahuan dapat menyebabkan persepsi yang salah. Misalnya, seorang remaja yang menjadi memiliki ketergantungan pada narkoba dan kemudian bunuh diri dipandang sebagai orang yang tidak bertanggung jawab dan putus asa padahal sebenarnya dia mungkin menderita gangguan psikologis.
Definisi sederhana untuk kesehatan mental bisa adalah fungsi mental yang sangat abik. Tetapi apa parameter dari definisi ini? Apa yang mungkin dapat memberi tahu kita bahwa seseorang sedang bergumul dengan penyakit mental?
a) Seseorang yang tertekan dalam waktu yang lama tanpa alasan yang jelas dan logis.
b) Seseorang yang memiliki gangguan dalam berpikir
c) Seseorang yang telah perilaku dan suasana hatinya berubah
d) Seseorang yang bergantung pada zat-zat seperti narkoba, alkohol, dan rokok mungkin memiliki masalah pada kesehatan mental mereka
e) Seseorang yang memiliki gangguan fungsi sosial
Ini hanyalah representasi dari bagaimana seseorang dengan kesehatan mental dapat berperilaku. Namun, ini bukan kesimpulan dasar. Seperti yang mungkin belum kita pahami, kesehatan mental berkorelasi langsung dengan penyakit fisik atau kesehatan. Keduanya mungkin satu dan sama tetapi sifatnya sangat berbeda.
